Category Archives: ヨーガ

土曜の朝YOGA 0

今週からやっとやっと、クラスを再開することができました。 これだけ長いお休みはスタジオを始めて初!のことで、時間はたっぷりあるし、使わなくなった物が増えていたため、大掃除をしようと取りかかったものの、8月の猛暑でしばらく […]

スタジオ再開します 0

春から長期のお休みとなり、今まで経験したことのない日々を過ごしてきました。 こんな時だからこそヨーガが必要だとも考えましたが、春の時点では、このウイルスとどう付き合っていくべきか、毎年心配している夏の熱中症とコロナ、両方 […]

オンラインヨーガ 0

大変おまたせをしておりました、Zoomを使ってのオンラインヨーガをようやくスタートさせるお知らせができることになりました。 Zoomアプリをパソコン、スマホやiPadなどにインストールすることで参加いただけます。 私自身 […]

モーニングヨガ ご参加ありがとうございました 0

  穏やかな日差しの中 cafeふたこぶらくださんの5周年祭に参加させていただき、モーニングヨガを開催してきました。 寒いんじゃないかと心配していましたが、爽やかな秋晴れのもと、気持ちよく過ごすことができました […]

9th Anniversary 0

2010年の11月にスタートしたMitra。 おかげさまで9周年を迎えることができました。 私一人での運営で、ご迷惑をおかけすることや至らない点も多々ありますが、スタジオにお越しいただいている生徒の皆さん、イベントなどに […]

寺yoga in 普門寺 2019 ありがとうございました 0

今シーズン最後の寺ヨガ。 お堂の中へは山からの冷んやりとした空気が流れ込み、沢の水音も聞こえ、自然を間近で感じられるこの環境で過ごせる時間をいつもありがたく思っています。 「私の癒しの時間」そう言って参加をしてくださる方 […]

ヨーガ体験会 ありがとうございました 0

朝晩はぐっと冷えだし、体調を崩しやすい季節になってきました。 お身体ご自愛くださいませ。   2週にわたり先週は駒屋さん、本日はスタジオで開催した「ヨーガ体験会」 ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。   ヨ […]

10/10,17 ヨーガ体験会 0

昨年から喉の不調があっっため、春からしばらくの間お休みをいただいていた木曜午前のクラスですが、11月より初心者向けのクラスとして再開できることになりました。 喉の調子は完璧とは言えませんが、また新たな気持ちで再開させてい […]

9/28,10/27 寺yoga in 普門寺 開催のお知らせ 0

~心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室~ 山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。 普門寺副住職さんとの般若心経から 始まり ゆっくりの動き、丁寧な呼吸で自分の心・身体に内側に意識を向けていきます。 身体が硬い、体力 […]

クラス再開です 0

半月のお休みをいただき、先週は朝ヨガ、そして今週から通常クラスも再開いたします。 このお休みは、6月7月の長雨で延期となっていた小4甥っ子との八ヶ岳、チャレンジしてみたかった南アルプスの登山を思いっきり楽しませていただき […]