藍染めの会

色あせや汚れ、黄ばみなどで着る機会の減ってしまった衣類など、タンスの奥で眠っていませんか?
新しいものを手に入れるのも楽しみの一つではありますが、今あるものを大切に使い続けることも必要なことだと思います。

Mitraの藍染めの会では、お持ちいただいた衣類をご自身の手で染め直します。
藍の力で、衣類にあらたな命を吹き込み、長く大切に愛用していただければと思います。

*染めの作業がしやすい薄手の衣類や布などをお洗濯の上ご持参ください。
*化学繊維、ウールは染まりません。
*厚地のもの、大判のものはご遠慮ください。

 

日程:2020年10月20日(火) 21日(水)
時間:10:00~ / 11:00~
会場:Yoga Studio Mitra(豊橋市中原町南36-3)

参加費:1500円
・お一人様 3点まで
・染め代は実費 3円/g 
・染め直し 1.5円/g

持ち物:
・染め直したい衣類や布
・お持ち帰り用のビニール袋
・ゴム手袋(長めのもの)
・エプロンまたは汚れてもいい服装

染めの作業は1時間ほどです。

コチラでのお知らせが遅くなりすみませんが、10月21日は満席のため受付は終了しております。

 

【ご予約・お問合せ】 
tel:090-7615-8180(河合) 
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土曜の朝YOGA

今週からやっとやっと、クラスを再開することができました。

これだけ長いお休みはスタジオを始めて初!のことで、時間はたっぷりあるし、使わなくなった物が増えていたため、大掃除をしようと取りかかったものの、8月の猛暑でしばらくストップ。スタジオ周辺の木々を伐採したこともあり、夏の暑さが倍増してしまいました。結局スタジオ再開の前日の夜まで片付け作業が続きましたが、なんとか無事に再開の日を迎えることができました。

5ヶ月ぶりにお会いできた生徒さんたち、大変ご不便をおかけしましたが、また時間を共に過ごせること、嬉しく思います。

 

土曜の朝ヨガは、例年7:00~9:00の時間帯は9月までですが、開催期間が短いこと、イベント出店などがほぼ無い状態ですので、今年は10月まで行いたいと思います。

 

 

【土曜の朝ヨガ】

太陽礼拝・アーサナ・呼吸法・瞑想とたっぷり2時間。
朝の澄んだ空気で身体を目覚まし、一日をより快適に過ごせるよう、時間を共に過ごしましょう。

〇日程 9/19  9/26  10/3  10/10  10/24

〇時間 7:00~9:00

〇料金 ¥1800

 

【感染症対策について】

〇マスクの着用、アルコール消毒はこちらでもご用意しておりますので、ご協力お願いいたします。

〇その時々の状況を見ながら受け入れ人数を調整させていただきますので、熱中症対策として、ヨーガが開始しましたらマスクを外していただいても構いません。くしゃみや咳が出る場合は、タオルやハンカチで口元を押さえ、周りの方へのご配慮をお願いいたします。

〇37.5℃以上の発熱、強い倦怠感や咳、風邪症状などがある場合には、クラスへのご参加を見合わせてください。

〇ブランケットは今まで通り貸出し可能ですが、ご自分でご用意していただける方はご持参いただくよう、ご協力お願いいたします。

 

 

 

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スタジオ再開します

春から長期のお休みとなり、今まで経験したことのない日々を過ごしてきました。
こんな時だからこそヨーガが必要だとも考えましたが、春の時点では、このウイルスとどう付き合っていくべきか、毎年心配している夏の熱中症とコロナ、両方の対応をきちんと取れるのか、私なりに考えた末、8月までのお休みになり、生徒の皆さんには大変ご不便をおかけしてしまいました。

そんな中、今月はようやくオンラインヨーガを開催することができ、またヨーガ的ライフスタイルを徐々に取り戻していくきっかけになっていればと思っているところです。
もっと早く準備できればよかったのですが、こういったことに苦手意識が強くかなり手間取りましたが、このような状況にならなければオンラインを活用することもなかったことでしたし、結果よかったのかなということで、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
来月からクラスを再開することとなりますので、オンラインは一旦終了させていただきますが、今後の状況によっては再度開催も検討していきたいと考えております。

 

 

【9/10(木)より再開】

クラス再開にあたり、感染症対策のご協力をお願いいたします。

 

○マスクの着用、アルコール消毒はこちらでもご用意しておりますので、ご協力お願いいたします。

その時々の状況を見ながら受け入れ人数を調整させていただきますので、熱中症対策として、ヨーガが開始しましたらマスクを外していただいても構いません。

○37.5℃以上の発熱、強い倦怠感や咳、風邪症状などがある場合には、クラスへのご参加を見合わせてください。

○ブランケットは今まで通り貸出し可能ですが、ご自分でご用意していただける方はご持参いただくよう、ご協力お願いいたします。

○クラスの振替やご希望日の受付ができない場合もございますが、予めご了承ください。

 

まだしばらくは色々な制限の中での暮らしとなりますが、皆さんの毎日がより豊かに、より充実したものになるお手伝いができれば幸いです。

皆さんにお会いできる日を楽しみにしております。

 

 

 

 

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オンラインヨーガ

大変おまたせをしておりました、Zoomを使ってのオンラインヨーガをようやくスタートさせるお知らせができることになりました。

Zoomアプリをパソコン、スマホやiPadなどにインストールすることで参加いただけます。

私自身、オンラインを使ってのヨーガのレッスンを開催することが初めてでして、不慣れな点も多々あり、不具合も起こるかもしれませんが、お付き合いいただける方、今月はMitra生徒さんを対象に無料で行いたいと思います。
*以前スタジオに通われていた方、グループレッスンでご参加の方、寺ヨガ2回以上ご参加のリピーターさんも参加OKです!

 

【開催日時】

8/7(金) 9:00~ / 21:30~
8/19(水) 9:00~ / 21:30~
8/26(水) 9:00~ / 21:30~

各回40分程度を予定しております。
時間は短いですが、リアルタイムで繋がり、一緒にヨーガを行える方、是非お試しいただければと思います。

 

【参加対象】

Mitra生徒さん
以前スタジオに通われていた方、グループレッスンでご参加の方、寺ヨガ2回以上ご参加のリピーターさんも参加可能です。

 

【料金】

全6回 8月はお試し期間としてすべてのクラス無料です。

 

朝は一日を快適に過ごせるよう目覚めのヨーガ、夜はお休み前のくつろぎのヨーガを行いたいと思います。

夜のクラスにご参加いただいていた皆さんには、よく「このまま寝ていきたい」と言ってくださる方がいらっしゃいましたが、オンラインでしたらそれも可能かと。お布団に入ってそのまま寝落ちしていただいても構いません。笑

 

参加ご希望の方には、Zoomのアドレス(招待URL、ミーティングID、パスワード)を送ります。
Zoomのインストールは無料でおこなえますのて、予め準備されておくとスムーズかと思います。
「Zoom 使い方」等で検索していただけると、わかりやすく説明されているものもあるますし、全然わからないという方はご連絡ください。

 

クラスの再開は、以前にお知らせさせていただいた通り、9/10(木)~です。
ご不便をおかけしておりますが、よろしくお願いいたします。

 

 

 

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大きな木

長いお休み期間中、普段なかなか手を付けられないことを、と思い、山の整備、自宅周辺の整備、庭の整備、などなど主に雑草との闘いが続いている日々です。

画像のちょうど雲がかかっている辺りにあった大きな椎の木を、数年前から家族と相談しながら迷ってはいたのですが、先月、業者の方に伐採していただきました。

ここ数年の全国での自然災害を見ていると人ごととは思えず、あの椎の木が倒れたら間違いなくスタジオは倒壊するだろうし、落ち葉の片付けにも悩まされていたため、泣く泣く決断。

大型の重機が入るため、スタジオの玄関前にあった梅の木もなくなり、景色も変わりました。

生まれてからずっと見ていたし、夕日に照らされ浮かび上がるあの木のシルエットが好きだったし、なくなるなんて寂しいな、そんな風にもやもやした気持ちにもなりましたが、なくなったらなくなったで、とてもすっきりしている。心の変化はとても早い…。

今は新たな庭作りに向けて、作業を続けているところです。

 

 

クラスは9月から再開する予定でいますが、お休みが長くなっているため、生徒さんたちにもご意見を伺い、オンラインヨーガを開催することにしたのですが、準備がなかなか整わず、大変ご迷惑をおかけしております。

来月行えるよう、もう少し頑張ります!

 

 

 

 

 

8月末までお休みします

スタジオの入口で毎年甘い香りを漂わせてくれるハゴロモジャスミン。
「いい香り~」と言って玄関から入って来てくれる生徒さんの声も聞けず、今年は静かに時が過ぎています。

皆さま体調はお変わりないでしょうか?

全国に緊急事態宣言も発令せれ、ますます外出の自粛をしなければならず、心と身体に与える影響は計り知れないものだと思います。

まだこの地域では感染者数が少ないものの、いつ広がってもおかしくない状況ですので、一人一人命を守る行動を責任を持って取っていきましょう。

私は毎日野良仕事に精を出す日々。
肩やら腰やら、いろいろ響いておりますが…。

 

感染の拡大が続く中、終息の見通しすら立たず、お知らせしていた5月のスタジオ再開は延期せざるを得ない状況となりました。

ひとまず、8月末までお休みとさせていただきます。
9月10日(木)からの再開を今のところ予定しております。

ただし、状況によっては再延期となる場合もございますので、予めご了承いただきますようお願いいたします。

 

 

 

【月謝の払い戻しについて】

月謝の払い戻しをご希望の方は、お手数ですがご連絡をお願いいたします。

月謝は再開の月へ繰り越しさせていただくことにしておりますが、年内の開催ができない場合は、すべての方へ払い戻しをさせていただきます。

払い戻しの方法は、ご連絡の際にお知らせさせていただきます。

状況をみながらの判断となり、その都度のご連絡となりますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

 

 

スタジオ一時お休みします

桜が満開を迎え、本来なら心が弾み春を思いっきり楽しめる季節のはずですが、残念ながら今年は難しいようです。

今週から国内でのコロナ感染者が急増し、豊橋市でも昨日感染者が確認されたことで、急なお知らせになってしまい申し訳ございませんが、来週から1ヶ月ほどスタジオをお休みさせていただくことにしました。

[休業期間]
4月6日(月)〜5月13日(水)

 

4月の月謝お支払い済み方は、5月分へ繰り越し、払い戻しをご希望の方は、お手数ですがご連絡をお願いいたします。

5月14日(木)からの再開を予定しておりますが、状況次第では再開が延期の場合もございますので、予めご了承ください。

収束の見通しが立たず、不安な気持ちが増す日々ですが、このような時こそ、ヨーガの練習が、心と身体の健康を保つ大きな助けになると信じています。

ヨーガはいつでもどこでもおこなえます。

呼吸を感じ
身体を感じる

心と身体は繋がっています。

 

一日も早く収束することを願い、また皆さんとお会いできる日を楽しみしています。
よろしくお願いいたします。

 

 

 

3/25 アイビーベリーのリース作り

スタジオ周辺にパワフルに自生しているアイビーベリーを使って、リース作りを行います。

リース作り初めての方もお気軽にご参加ください。

 

日時:2020.3.25(wed) 13:30〜15:30
料金:¥4800 (花材、おやつ、ドリンク、お土産付き)
持物:花用ハサミ(お持ちでない方には貸出可能)
会場:Yoga Studio Mitra  豊橋市中原町南36-3

 

今回は開催を見送ろうと思っておりましたが、少人数であること、発熱や体調の悪い方は参加の自粛、マスク着用等のお願いをすることにして、開催させていただくことにしました。

参加申し込みは3月23日(月)まで。残席2名。
よろしくお願いいたします。

 

 

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3月 クラス開催について

春の訪れを楽しむ季節になってきましたが、今月は新型コロナウイルスの件で、各方面で様々な影響がででいる状況の中、お子さんの学校休校や受験生のいらっしゃるご家庭、お仕事への影響など大変なご苦労があることとお察しします。

大変な時期ではありますが、心配や不安、イライラなどネガティブな感情は自律神経を乱し免疫力を低下させてしまいます。

ウイルスを負けない免疫力を保つために、適量の食事・質のいい睡眠・適度な運動を心がけ、予防医学の観点からもヨーガの継続をした方が良いという判断から、今月も通常通りクラスを開催させていただこうと思います。

土曜の朝ヨガ 3/21(土) 8:30〜10:30も開催いたします。

 

但し発熱や体調の悪い方は参加の自粛をお願いいたします。
またマスク着用等の「咳エチケット」にご協力をお願いする場合もございますので予めご了承ください。

 

クラスは開催させていただきますが、やはりお休みを希望される方で既に月謝のお支払いをお済ませの方は、払い戻し、または翌月以降分への振替にあてさせていただきますので、ご連絡くださいますよう、よろしくお願いいたします。

 

この混乱が早く収束することを祈り、心穏やかに健やかな日々をお過ごしくださいませ🕊

 

 

 

New Year 2020

あけましておめでとうございます
旧年中は格別のご厚情を賜り、ありがとうございました。
活動の幅を広げられるよう、より学びを深める一年にしたいと思っています。
今年もどうぞよろしくお願いいたします

スタジオは7日(火)のグループレッスンからスタート!
通常クラスは9日(木)からとなります。

今月の朝ヨガは18日(土)8:30〜10:30

2020年が皆さまにとって光り輝く一年になりますように
日々努力!がんばりましょう!