オンラインヨーガ

大変おまたせをしておりました、Zoomを使ってのオンラインヨーガをようやくスタートさせるお知らせができることになりました。

カメラ付きパソコンにインストール、スマホやiPadなどにアプリをインストールすることで参加いただけます。

私自身、オンラインを使ってのヨーガのレッスンを開催することが初めてでして、不慣れな点も多々あり、不具合も起こるかもしれませんが、お付き合いいただける方、今月はMitra生徒さんを対象に無料で行いたいと思います。
＊以前スタジオに通われていた方、グループレッスンでご参加の方、寺ヨガ2回以上ご参加のリピーターさんも参加OKです！

 

【開催日時】

8/7(金)　9:00~ / 21:30~
8/19(水)　9:00~ / 21:30~
8/26(水)　9:00~ / 21:30~

各回40分程度を予定しております。
時間は短いですが、リアルタイムで繋がり、一緒にヨーガを行える方、是非お試しいただければと思います。

 

【参加対象】

Mitra生徒さん
以前スタジオに通われていた方、グループレッスンでご参加の方、寺ヨガ2回以上ご参加のリピーターさんも参加可能です。

 

【料金】

全6回　8月はお試し期間としてすべてのクラス無料です。

 

朝は一日を快適に過ごせるよう目覚めのヨーガ、夜はお休み前のくつろぎのヨーガを行いたいと思います。

夜のクラスにご参加いただいていた皆さんには、よく｢このまま寝ていきたい｣と言ってくださる方がいらっしゃいましたが、オンラインでしたらそれも可能かと。お布団に入ってそのまま寝落ちしていただいても構いません。笑

 

参加ご希望の方には、Zoomのアドレス(招待URL、ミーティングID、パスワード)を送ります。
Zoomの登録は無料でおこなえます。
予め登録しておくとスムーズだと思います。
｢Zoom 使い方｣等で検索していただけると、わかりやすく説明されているものもあるますし、全然わからないという方はご連絡ください。

 

クラスの再開は、以前にお知らせさせていただいた通り、9/10(木)～です。
ご不便をおかけしておりますが、よろしくお願いいたします。

 

 

 

【ご予約・お問合せ】 
tel:090-7615-8180(河合)　
お問合せフォーム 　お気軽にどうぞ。

 

 

 

 

 

 

 

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2020年8月3日 – 09:51
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大きな木

長いお休み期間中、普段なかなか手を付けられないことを、と思い、山の整備、自宅周辺の整備、庭の整備、などなど主に雑草との闘いが続いている日々です。

画像のちょうど雲がかかっている辺りにあった大きな椎の木を、数年前から家族と相談しながら迷ってはいたのですが、先月、業者の方に伐採していただきました。

ここ数年の全国での自然災害を見ていると人ごととは思えず、あの椎の木が倒れたら間違いなくスタジオは倒壊するだろうし、落ち葉の片付けにも悩まされていたため、泣く泣く決断。

大型の重機が入るため、スタジオの玄関前にあった梅の木もなくなり、景色も変わりました。

生まれてからずっと見ていたし、夕日に照らされ浮かび上がるあの木のシルエットが好きだったし、なくなるなんて寂しいな、そんな風にもやもやした気持ちにもなりましたが、なくなったらなくなったで、とてもすっきりしている。心の変化はとても早い…。

今は新たな庭作りに向けて、作業を続けているところです。

 

 

クラスは9月から再開する予定でいますが、お休みが長くなっているため、生徒さんたちにもご意見を伺い、オンラインヨーガを開催することにしたのですが、準備がなかなか整わず、大変ご迷惑をおかけしております。

来月行えるよう、もう少し頑張ります！

 

 

 

 

 

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2020年7月30日 – 06:45
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By Mitra
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8月末までお休みします

スタジオの入口で毎年甘い香りを漂わせてくれるハゴロモジャスミン。
｢いい香り～｣と言って玄関から入って来てくれる生徒さんの声も聞けず、今年は静かに時が過ぎています。

皆さま体調はお変わりないでしょうか？

全国に緊急事態宣言も発令せれ、ますます外出の自粛をしなければならず、心と身体に与える影響は計り知れないものだと思います。

まだこの地域では感染者数が少ないものの、いつ広がってもおかしくない状況ですので、一人一人命を守る行動を責任を持って取っていきましょう。

私は毎日野良仕事に精を出す日々。
肩やら腰やら、いろいろ響いておりますが…。

 

感染の拡大が続く中、終息の見通しすら立たず、お知らせしていた5月のスタジオ再開は延期せざるを得ない状況となりました。

ひとまず、8月末までお休みとさせていただきます。
9月10日(木)からの再開を今のところ予定しております。

ただし、状況によっては再延期となる場合もございますので、予めご了承いただきますようお願いいたします。

 

 

 

【月謝の払い戻しについて】

月謝の払い戻しをご希望の方は、お手数ですがご連絡をお願いいたします。

月謝は再開の月へ繰り越しさせていただくことにしておりますが、年内の開催ができない場合は、すべての方へ払い戻しをさせていただきます。

払い戻しの方法は、ご連絡の際にお知らせさせていただきます。

状況をみながらの判断となり、その都度のご連絡となりますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

 

 

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2020年4月22日 – 17:59
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スタジオ一時お休みします

桜が満開を迎え、本来なら心が弾み春を思いっきり楽しめる季節のはずですが、残念ながら今年は難しいようです。

今週から国内でのコロナ感染者が急増し、豊橋市でも昨日感染者が確認されたことで、急なお知らせになってしまい申し訳ございませんが、来週から1ヶ月ほどスタジオをお休みさせていただくことにしました。

[休業期間]
4月6日(月)〜5月13日(水)

 

4月の月謝お支払い済み方は、5月分へ繰り越し、払い戻しをご希望の方は、お手数ですがご連絡をお願いいたします。

5月14日(木)からの再開を予定しておりますが、状況次第では再開が延期の場合もございますので、予めご了承ください。

収束の見通しが立たず、不安な気持ちが増す日々ですが、このような時こそ、ヨーガの練習が、心と身体の健康を保つ大きな助けになると信じています。

ヨーガはいつでもどこでもおこなえます。

呼吸を感じ
身体を感じる

心と身体は繋がっています。

 

一日も早く収束することを願い、また皆さんとお会いできる日を楽しみしています。
よろしくお願いいたします。

 

 

 

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2020年4月4日 – 20:09
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3/25 アイビーベリーのリース作り

スタジオ周辺にパワフルに自生しているアイビーベリーを使って、リース作りを行います。

リース作り初めての方もお気軽にご参加ください。

 

日時:2020.3.25(wed) 13:30〜15:30
料金:¥4800 (花材、おやつ、ドリンク、お土産付き)
持物:花用ハサミ(お持ちでない方には貸出可能)
会場:Yoga Studio Mitra 　豊橋市中原町南36-3

 

今回は開催を見送ろうと思っておりましたが、少人数であること、発熱や体調の悪い方は参加の自粛、マスク着用等のお願いをすることにして、開催させていただくことにしました。

参加申し込みは3月23日(月)まで。残席2名。
よろしくお願いいたします。

 

 

【ご予約・お問合せ】 
tel:090-7615-8180(河合)　
お問合せフォーム 　お気軽にどうぞ。

 

 

 

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2020年3月18日 – 10:37
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3月 クラス開催について

春の訪れを楽しむ季節になってきましたが、今月は新型コロナウイルスの件で、各方面で様々な影響がででいる状況の中、お子さんの学校休校や受験生のいらっしゃるご家庭、お仕事への影響など大変なご苦労があることとお察しします。

大変な時期ではありますが、心配や不安、イライラなどネガティブな感情は自律神経を乱し免疫力を低下させてしまいます。

ウイルスを負けない免疫力を保つために、適量の食事・質のいい睡眠・適度な運動を心がけ、予防医学の観点からもヨーガの継続をした方が良いという判断から、今月も通常通りクラスを開催させていただこうと思います。

土曜の朝ヨガ　3/21(土) 8:30〜10:30も開催いたします。

 

但し発熱や体調の悪い方は参加の自粛をお願いいたします。
またマスク着用等の「咳エチケット」にご協力をお願いする場合もございますので予めご了承ください。

 

クラスは開催させていただきますが、やはりお休みを希望される方で既に月謝のお支払いをお済ませの方は、払い戻し、または翌月以降分への振替にあてさせていただきますので、ご連絡くださいますよう、よろしくお願いいたします。

 

この混乱が早く収束することを祈り、心穏やかに健やかな日々をお過ごしくださいませ🕊

 

 

 

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2020年3月4日 – 06:27
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By Mitra
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New Year 2020

あけましておめでとうございます。
旧年中は格別のご厚情を賜り、ありがとうございました。
活動の幅を広げられるよう、より学びを深める一年にしたいと思っています。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

スタジオは7日(火)のグループレッスンからスタート！
通常クラスは9日(木)からとなります。

今月の朝ヨガは18日(土)8:30〜10:30

2020年が皆さまにとって光り輝く一年になりますように。
日々努力！がんばりましょう！

 

 

 

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2020年1月5日 – 14:43
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By Mitra
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藍染めの会 12月 report

今年も残りあとわずかとなりましたが、あいかわらずブログの更新が遅れています…　
12月の藍染めの会は外での作業が寒いのかなと思い、焚き火を囲んで焼き芋会も一緒におこないましたが、両日ともポカポカの暖かな陽気で、染めの作業もとてもはかどりました。

 

2019.12.1

焼芋もホクホクで、みなさんと一緒に美味しくいただきました！

 

2019.12.10

この生地で物作りをされるとのことで、どんな風に蘇っていくのか、私も楽しみです。

 

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

 

藍染めの会は今回で一旦終了となり、また来年春以降に再開したいと思っていますが、3名以上で受付の場合はご予約を承りますので、一度お問い合わせいただければと思います。

よろしくお願いいたします。

 

 

 

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2019年12月23日 – 11:09
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12/17,21 花餅作りの会

Oh!Soto De instagramより

今年も師走の手仕事 花餅作りの会を開きたいと思います。

花餅とは…一年の五穀豊穣を祈願して柳などの枝に紅白の餅を刺していくお正月飾りです。また冬場に生花が無くなる雪国の人々が生み出したお正月飾りです。

新しい年が実りあるものになるよう一緒に花餅をつくりませんか？

今年は開催場所と開催時間がいくつかありますのでご都合に合わせてお選び下さい。
•第一回 12月17日（火）
場所:cafe ふたこぶらくだ
①10:00〜
参加費 3500円（ふたこぶらくだ特製弁当付き）
②13:00〜
参加費 3300円（マフィンとドリンク付き）
•第二回 12月21日（土）
場所 ヨガスタジオミトラ
①14:00〜
参加費 2800円(ほうじ茶と芋もちのおやつ付き）
②19:00〜
参加費 2800円 (ほうじ茶と芋もちのおやつ付き）

各回2時間程度を予定しています。

第一回目 cafeふたこぶらくだ
@futakobu_rakuda
#cafeふたこぶらくだ
愛知県豊橋市平川本町2-4-18

第2回目 ヨガスタジオミトラ
@mitra_mizue #yogastudiomitra
豊橋市中原町南36-3

 

《お申し込み＆お問い合わせ》
facebook Oh!Soto Deページ、インスタグラムにてコメント又はダイレクトメッセージにてご連絡下さい。 ※お申込みの際は参加日、ご希望の時間、参加人数、代表者様のお名前、ご連絡先をお伝え下さい。こちらから折り返しのご連絡を送信させていただき予約完了となりますのでよろしくお願いします。
・お電話でのお問い合わせ、お申込みは　090-7615-8180　（ヨガスタジオ・ミトラ）

Oh!Soto Deは
Yoga Studio Mitra　https://ymitra.com/
豆に暮らす野の暮らし研究所　http://mameno.com/
フィールドコーディネーター　landsryo
の3つからなる外遊びユニットです。

#ohsotode
#YogaStudioMitra
#豆に暮らす野の暮らし研究所
#花餅#花餅作り

 

 

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2019年12月3日 – 16:13
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By Mitra
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12/15 バラの実リース作り

今年は野バラの実をたっぷり収穫できるので、この実をふんだんに使ったリース作りの会をおこないます。

リース作り初めての方もお気軽にご参加いただけます。
みなさまのご参加お待ちしております。

日時:2019.12.15(sun) 13:30〜15:30
料金:¥4800 (花材、おやつ、ドリンク付き)
持物:花用ハサミ(お持ちでない方には貸出可能)
会場:Yoga Studio Mitra 　豊橋市中原町南36-3

☆クリスマスの飾りつけにも使えるブルーアイスやユーカリなど枝物のお土産付き

 

 

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2019年12月3日 – 15:50
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By Mitra
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