9月の朝ヨガ

呼吸と共に

意識的に ゆっくりと。

 

身体を感じ、その感覚をただ眺める。

いい悪いのジャッジをしない。

あるがままに、気づきをもって。

 

 

【9月の朝ヨガ】

◈9/4(土) 7:00~9:00 目覚めのヨーガ ¥2000

◈9/11(土) 7:00~9:00 目覚めのヨーガ ¥2000

◈9/25(土) 7:00~10:00 目覚めのヨーガとヨーガニドラー ¥2800

 

スタジオは開始30分前よりOPEN!
AUMの響きと共に瞑想時間を自由にお過ごしください。

 

 

画像はスタジオ周辺に沢山自生しているノブドウ。
まだ実がついているものは少ないのですが、この色のグラデーションがたまらなくいいです。

再び厳しい暑さが戻ってきましたが、季節は着実に進んでいます。

虫や草花、木々は秋へ向かって。

 

 

 

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