呼吸と共に
意識的に ゆっくりと。
身体を感じ、その感覚をただ眺める。
いい悪いのジャッジをしない。
あるがままに、気づきをもって。
【9月の朝ヨガ】
◈9/4(土) 7:00~9:00 目覚めのヨーガ ￥2000
◈9/11(土) 7:00~9:00 目覚めのヨーガ ￥2000
◈9/25(土) 7:00~10:00 目覚めのヨーガとヨーガニドラー ￥2800
スタジオは開始30分前よりOPEN!
AUMの響きと共に瞑想時間を自由にお過ごしください。
画像はスタジオ周辺に沢山自生しているノブドウ。
まだ実がついているものは少ないのですが、この色のグラデーションがたまらなくいいです。
再び厳しい暑さが戻ってきましたが、季節は着実に進んでいます。
虫や草花、木々は秋へ向かって。
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tel:090-7615-8180(河合)
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