春の訪れを楽しむ季節になってきましたが、今月は新型コロナウイルスの件で、各方面で様々な影響がででいる状況の中、お子さんの学校休校や受験生のいらっしゃるご家庭、お仕事への影響など大変なご苦労があることとお察しします。
大変な時期ではありますが、心配や不安、イライラなどネガティブな感情は自律神経を乱し免疫力を低下させてしまいます。
ウイルスを負けない免疫力を保つために、適量の食事・質のいい睡眠・適度な運動を心がけ、予防医学の観点からもヨーガの継続をした方が良いという判断から、今月も通常通りクラスを開催させていただこうと思います。
土曜の朝ヨガ 3/21(土) 8:30〜10:30も開催いたします。
但し発熱や体調の悪い方は参加の自粛をお願いいたします。
またマスク着用等の「咳エチケット」にご協力をお願いする場合もございますので予めご了承ください。
クラスは開催させていただきますが、やはりお休みを希望される方で既に月謝のお支払いをお済ませの方は、払い戻し、または翌月以降分への振替にあてさせていただきますので、ご連絡くださいますよう、よろしくお願いいたします。
この混乱が早く収束することを祈り、心穏やかに健やかな日々をお過ごしくださいませ🕊