~心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室~ 山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。 普門寺副住職さんとの般若心経から 始まり ゆっくりの動き、丁寧な呼吸で自分の心・身体に内側に意識を向けていきます。 身体が硬い、体力 […]
Categories: お知らせ,ヨーガ,寺yoga in 普門寺
~心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室~ 山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。 普門寺副住職さんとの般若心経から 始まり ゆっくりの動き、丁寧な呼吸で自分の心・身体に内側に意識を向けていきます。 身体が硬い、体力 […]
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暑い毎日が続いています。 スタジオは毎年8月前半に長めのお休みをいただいております。 古民家は涼しいのですが、エアコンのないMitraはどれだけ扇風機を回しても、この時期の暑さは厳しいということで、ご迷惑をおかけしますが […]
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涼しかった7月から、梅雨が明けてのこの暑さに、今年は例年よりも身体へのダメージが大きいように感じています。 皆さまも体調管理お気をつけください。 7月は、ようやく開催できた「藍染めの会」を無事に終えることが […]
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