~心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室~
山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。
普門寺副住職さんとの般若心経から 始まり ゆっくりの動き、丁寧な呼吸で自分の心・身体に内側に意識を向けていきます。
身体が硬い、体力に自身がないという初心者の方でも、お気軽にご参加いただけます。
お寺という静かな空間で、心の平和、身体の安定、調和のとれた心身を共につくってまいりましょう。
〈日時〉10月8日(日) 14:00~15:30 (受付 13:30~)
〈場所〉普門寺客殿 (豊橋市雲谷町ナベ下７番地) http://www.sunalix.co.jp/fumon/access.html
〈料金〉￥1500
〈持物〉ヨガマットor大きめなバスタオル、冷えやすい方はブランケットなど (レンタルマット￥100 ご予約時に申込み下さい。)
〈服装〉動きやすいウエア
<申込み・お問合せ>
Yoga Studio Mitra (ヨーガスタジオ ミトラ)
tel:090-7615-8180
お問合せフォームより、お気軽にどうぞ。
高野山 真言宗 普門寺
豊橋市雲谷町ナベ下7番地
tel:0532-41-4500
http://www.sunalix.co.jp/fumon/
今年最後の｢寺yoga in 普門寺｣となります。
みなさまのご参加お待ちしております。