毎日暑い日々が続いています。今朝は薄曇りだったせいか少し涼しく、年に一度朝の時間帯で開催する「寺yoga in 普門寺」も清々しく迎えられ、心地よく終えることができました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。 […]
Categories: アーユルヴェーダ,寺yoga in 普門寺,日々のこと
毎日暑い日々が続いています。今朝は薄曇りだったせいか少し涼しく、年に一度朝の時間帯で開催する「寺yoga in 普門寺」も清々しく迎えられ、心地よく終えることができました。ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。 […]
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~心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室~ 山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。 普門寺副住職さんとの般若心経から 始まり ゆっくりの動き、丁寧な呼吸で自分の心・身体に内側に意識を向けていきます。 身体が硬い、体力 […]
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