このところ不安定なお天気が続いていますが、先日、ちょうどいい陽ざしのもと、Relation ゆかり先生のsup yoga 体験してきました。
ボードの安定感はありますが、陸とは違い、今までにない身体の感覚をあじわい、体幹をかなり使いました。
足裏で波を感じ、太陽と風、自然と一つになるこの一体感。
呼吸を繰り返すことにより、心地よい身体の開放感を感じられるのもsup yogaの醍醐味なのでしょうね。
この上でブリッジ、なんていうのもあり、未知なる感覚との遭遇！とても楽しかったです！
ゆかり先生ありがとうございました。
Relation SUP＆YOGA
http://www.relation-irago.com/