今年も花の季節がやってきました。
木々の新緑も色鮮やかに、心もウキウキしてくる開放感をあじわえる季節ですが、そんな気持ちとは裏腹に、身体の重さやだるさ、それと共にやる気が出ない、花粉症でお悩みの方、多いのではないのでしょうか。
春は水のエネルギー「カパ」が増大しやすい時期。
冬の間に溜め込んでいたエネルギーが、温かさと共に緩み現れてくる季節。
上記のような症状は「カパ」増大のサインです。
寝すぎないように朝は早めに起床し、軽めの食事、身体をしっかり動かすことを心がけ、前向きな気持ちを持って日々過ごしていきましょう！
カパについて→ ☆
【4月のお休み】
4/13 (水)~15(金) すべてのクラスをお休みします。
3月 4月の5週目のお休みを上記日程に振替させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
【呼吸の会は終了いたしました】
約一年ほど開催した呼吸の会ですが、3月にて終了いたしました。
呼吸への気づき、大切さを感じとっていただけた時間になっていれば幸いです。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。