普門寺で迎える朝の静寂な時間。
新鮮な空気を身体中で感じ、爽やかな一日をスタートさせましょう！
～心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室～
山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。
普門寺副住職さんとの般若心経から 始まり ゆっくりの動き、丁寧な呼吸で自分の
心・身体の内側に意識を向けていきます。
身体が硬い、体力に自身がないという初心者の方でも、お気軽にご参加いただけ
ます。
お寺という静かな空間で、心の平和、身体の安定、調和のとれた心身を共につくって
まい りましょう。
<日時> 7月11日(土) 8:30~10:00 (受付 8:15~)
<場所> 普門寺客殿 (豊橋市雲谷町ナベ下７番地)
<料金> ￥1500
<持物> ヨガマットor大きめなバスタオル
(レンタルマット￥100 ご予約時に申込み下さい。)
冷えやすい方はブランケット
<服装> 動きやすいウエア
<申込み・お問合せ>
Yoga Studio Mitra (ヨーガスタジオ ミトラ)
tel:090-7615-8180
お問合せフォームより、お気軽にどうぞ。
高野山 真言宗 普門寺
豊橋市雲谷町ナベ下7番地
tel:0532-41-4500
http://www.sunalix.co.jp/fumon/