今月の寺yogaは「朝yoga」ということで、早朝からご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。
お堂に吹き込む涼しい風がとても心地よかった今朝。
セミの泣き声を遠くに聞きながら、副住職さんとお経をお唱えし、そしてyogaへ。
朝は身体が重くなりやすい時間帯。
休日の朝、のんびりゆったり過ごした日は一日中だらだらしてしまったという経験はないでしょうか？
朝の時間帯にしっかり身体を動かすことによって、重くなりやすい身体に活力を与え、爽やかな一日を迎えられることと思います。
今日の寺yogaはいつもより少し運動量を上げましたが、すっきりしたとの感想をいただきました。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。
普門寺での朝yogaは今月のみとなっておりますが、Mitraでは毎週開催しておりますので、ご興味のある方はスケジュールをご覧下さいませ。
今後の寺yoga in 普門寺の予定
・9月27日(土) 16:00～17:30 (受付15:30～)
・10月25日(土) 15:00～16:30 (受付14:30～)
みなさまのご参加お待ちしております。
<申込み・お問合せ>
Yoga Studio Mitra (ヨーガスタジオ ミトラ)
tel:090-7615-8180
お問合せフォームより、お気軽にどうぞ。
高野山 真言宗 普門寺
豊橋市雲谷町ナベ下7番地
tel:0532-41-4500
http://www.sunalix.co.jp/fumon/