8月に入り、セミの鳴き声で目を覚ますようになってきました。
だた、このところの不安定なお天気のおかげで過ごしやすくなってはいますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
暑い季節はPITTA(ピッタ)が増加しやすい時期。
PITTAについて→ ☆
暑い時期こそ辛いもの！
こんな言葉をよく耳にしますが、ただでさえ胃腸が弱りやすいこの時期は、辛くて刺激の強い食べ物はなるべく避けます。
日中の暑い時間の活動は控え、休息を充分にとりましょう。
月を観賞したり、野山の自然、海・川・湖 (水の強い場所)などに触れ、視覚を楽しませ、熱した体を冷ますこともオススメです。
長期の休暇もあると思いますので、体調管理お気をつけください。
【8月のお休み】
・ヨーガ教室
お盆の期間 8月13日(水) 14日(木) 15日(金)
全てのクラスをお休みいたします。
・リラクゼーション･ヨーガグループレッスン
8月末まで受付をお休みいたします。
ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。
【寺 yoga in 普門寺】
8月17日(日) 8:00～9:30 (受付7:45～)
8月は朝yogaです。心穏やかに爽やかな一日を迎えましょう。
みなさまのご参加お待ちしております。
詳細は→ コチラ
今年もMitraの蓮はすくすく成長し、今までで一番たくさんの花を咲かせてくれました。
見ごろは過ぎましたが、あと数個の花芽は残っています。
スタジオにお越しの際は是非ご覧ください。
このところ全く活動していなかったMitraワンゲル部ですが、今月久々に開催予定をしております。詳細はスタジオにて。
よろしくお願いいたします。