昨日は、あいにくの梅雨空でしたが、寺yoga in 普門寺 無事に終了いたしました。
普門寺のアジサイもきれいに咲いていて、毎月、四季折々の花や植物、自然の景色を私も楽しみにしながら訪れています。
鳥のさえずりを近くに感じ、清々しい風を肌で受け、仏様の前でおこなうyoga。
静かな時間は、心と身体を癒してくれます。
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。
yogaの前は、副住職さんと共にご挨拶の意味を込めてお経をお唱えします。
自分自身の身体・呼吸に意識を向けて、身体の感覚を磨いていきます。
yogaが初めて、またはとても久しぶりという方でも、ゆっくり進めていきますので、安心してご参加いただけます。
来月以降の開催日です。
・7月20日(日) 16:00~17:30 (受付 15:30~)
・8月17日(日) 8:00~9:30 (受付 7:45~) 朝yogaです！
みなさまのご参加、お待ちしております。