Yoga Studio Mitra

昨年もMitraで開催していただいた手ぬぐい体操のWSを、今年もやっていただけることになりました！

寺野正樹さんが考案した手ぬぐい体操。
身体を緩め、日常の緊張から解放してくれます。
力の抜き方、緩め方など、ヨーガをするにあたって参考になること盛りだくさんです！
ご参加おまちしております！

遊体法HP　→　http://yutaiho.com./

日　時：6月5日(木)　13:30~15:00

場　所：Yoga Studio Mitra

料　金：1500円

持　物：長さ110cm以上の手ぬぐいをお持ちの方は持参して下さい
　　　　　貸出もあります

<申込み・お問合せ>
Yoga Studio Mitra (ヨーガスタジオ ミトラ)
tel:090-7615-8180
お問合せフォームより、お気軽にどうぞ。

 アースデイたはら でも開催されるそうです。

５月31日（土）
10:50~11:20＠海ステージ
6月1日（日）
10:00~10:30 @海ステージ

参加費／／無料

ご興味ある方はぜひ~！

講師プロフィール／／　寺野正樹さん（Masaki “Macky” Terano）

’74年名古屋市出身。東京都在住。
フリーライターとして、雑誌や広告、ウェブなどを制作する一方、ライフワークとして　身体運用や意識と身体の関係を研究する。

30代に入って自身の腰痛改善のために、ヨガやストレッチなどを続けるうちに身体の面白さに開眼。
以来、医学関連、ヨガや各種ボディワーク、トレーニングや武術系など独学で探求するうちに、手ぬぐいによって力を抜く「手ぬぐい体操」を開発。
現在は個人・グループセッションのほか、全国のイベントに出向き「脱力の種」を蒔いている。
また、氣血循環法という整体を行う整体師としても活動する。NSCA公認パーソナルトレーナー、整体師。
https://www.facebook.com/masaki.terano