Monthly Archives: 5月 2014

寺yoga in 普門寺 ありがとうございました 0

先日開催いたしました「寺yoga in 普門寺」無事に終了いたしました。 普門寺までの道中、空の青さと山の新緑がとても綺麗で、清々しい気持ちでお寺へ向うことができました。 お堂に吹き込む爽やかな風、鳥のさえずり、普門寺で […]

6/22 寺yoga in 普門寺 開催のお知らせ 0

~心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室~ 山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。 普門寺副住職さんとの般若心経から始まり ゆっくりの動き、丁寧な呼吸で 自分の心・身体の内側に意識を向けていきます。 身体が硬い、体力 […]

6/5 遊体法 ~テラノ式手ぬぐい体操~ WS開催のお知らせ 1

昨年もMitraで開催していただいた手ぬぐい体操のWSを、今年もやっていただけることになりました! 寺野正樹さんが考案した手ぬぐい体操。身体を緩め、日常の緊張から解放してくれます。力の抜き方、緩め方など、ヨーガをするにあ […]