～心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室～
山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。
お寺という静かな空間で、心の平和、身体の安定、調和のとれた心身を 共につくって
まいりましょう。
今回は朝yogaです。
普門寺副住職さんと朝のお勤め(勤行)体験をヨーガ前におこないます。
お勤め(勤行)とは…
勤行（ごんぎょう）とは勤め励むこと。仏教用語としては、仏教における実践徳目である波羅蜜のひとつ精進波羅蜜（しょうじんはらみつ。 この場合は仏道修行に勤め励むこと）と同一視され、寺院や自宅の仏壇の前で時を定めて行う読誦・礼拝などの儀式をいう。お勤め（おつとめ)ともいう。 「Wikipedia」より
お勤め体験後のヨーガは、太陽礼拝（たいようれいはい）を中心に、 太陽神に対する祈りの形を、連続した一定のパターンにし
朝の爽やかな空気を体中に取り込んで、清々しい一日の始まりを迎えましょう。
みなさまのご参加、お待ちしております。
<日時> 7月27日(土) 8:00～9:30 受付 7:45~
<場所> 普門寺客殿にて (豊橋市雲谷町ナベ下７番地)
<料金> ￥1500
<持物> ヨガマット
(レンタルマット￥100 ご予約時に申込み下さい)
<服装> 動きやすいウエア
＊通常の入山時間は8:00からですが、当日は寺yoga参加者の方のみ7:30から入山して頂けます。
<申込み・お問合せ>
Yoga Studio Mitra (ヨーガスタジオ ミトラ)
tel:090-7615-8180
お問合せフォームより、お気軽にどうぞ。
高野山 真言宗 普門寺
豊橋市雲谷町ナベ下7番地
http://www.sunalix.co.jp/fumon/
tel:0532-41-4500