Monthly Archives: 10月 2013

さぁ!インドへ 0

のんびり準備ができると思っていましたが、結局昨日までバタバタで、今日を向えました。いよいよインドです! 11月で3周年を迎えるmitra。いったん立ち止まって、すべてを見直したい…今年に入っていろんなことが押しよせ、いろ […]

Oh! Soto De 11月 お知らせです  0

11月のOh! Soto Deは「木を伐るということ in 東栄の山」ということで山の間伐やります! 日時:11月30日(土) 9:30現地集合 山のことはいろいろなことが絡んでくるので、そういうのは抜きにしてシンプルに […]

12/14 寺yoga in 普門寺 開催のお知らせ 0

~心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室~ 山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。 普門寺副住職さんとの般若心経から始まり、 ゆっくりの動き、丁寧な呼吸で自分の心・身体の内側に意識を向けていきます。 身体が硬い、体力 […]

VATA ヴァータ 0

アーユルヴェーダのドーシャ「ヴァータ」について    【ヴァータの特徴】  乾燥肌  冷え性  痩せ気味  肌は浅黒い  便秘しやすい   活発  個性的  社交的  想像力豊か  など   軽くて冷 […]

11月 お休みをいただきます 0

今月は真夏のような暑さになったり、急に冷え込んだり、寒暖の差がとても激しく、また台風も来たりと、体調を整えるのが大変な毎日となっております。体調管理、お気をつけください。 こちらでのお知らせが大変遅くなってしまいましたが […]

寺yoga in 普門寺 ありがとうございました 0

昨日は、普門寺さんで開催の寺yoga in 普門寺、ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。 ヨーガの前は、副住職さんとお経を唱えます。 涼しい風が、秋の気配を感じさせてくれたこの日。お寺という静寂な時間が流れ […]

北アルプス 槍ヶ岳へ 0

10月初旬になりますが、いつかは行きたい!と思っていた槍ヶ岳へ行ってきました。山の紅葉も期待しながら、上高地からの往復、2泊3日の山旅へ。 初日は上高地から槍沢ロッジまで。 梓川沿いをひたすらてくてく歩きました。 &nb […]

10/20 月音祭 Yogaのお知らせ 0

10月19、20日の2日間にわたってキレイな森の中で開催される、「月音祭」というおまつりにヨーガ担当で参加させていただくことになりました。 月 音 祭 vol.11  ~愛と笑顔に満ちあふれたとき          僕ら […]

Oh! Soto De 10月 ~Autumn Morning Yoga~ お知らせです 0

10月のオソトデは、気持ちの良い秋の風を感じながら森に囲まれた広場で 朝ヨガとオソトデモーニングを楽しみたいと思います♪ 秋は澄んだ空気がだんだんと冷たく乾燥してくる季節。疲れやすくなったり、風邪をひいたり、お肌の乾燥な […]