第2回Oh! Soto De
12月の詳細が決まりました！
気持ちのよい澄んだ空気、太陽のぬくもりを身体じゅうで感じて
おいしいごはん＆おやつで、心も体も満たしませんか？
ご参加お待ちしております！
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LANDS × Mitra × 豆研 × ぽかぽかおやつ
月に一回お外で体を動かし旬のお野菜を使ったお外ごはん＆おやつをいただこう！の会
今月のテーマは
～冬にむけての体づくり～
本格的な寒さをむかえるこの季節は、体は冷えや重さを増してきます。
そこで今月はしっかり体を動かしていきましょう！
今回はウォーミングupがてら森の中を30分ほど散策し、その後Mitra先生によるyogaで
太陽礼拝という太陽、自然の恵みに感謝を表す体全体を使った動作で体を温めていきます。
ヨガで体を整え温めた後は少し軽めのお昼ごはんを皆さんでいただきたいと思います。
今回のお外ごはんは酒粕フォンデュ！
チーズを使わずに酒粕でチーズの風味を出した酒粕フォンデュに豆研さんのおいしいお野菜を
くぐらせていただきたいと思います♪
そしてごはんの後は“ぽかぽかおやつ”の身体に優しいクッキーでほっこりお茶タイムです。
日 時 ：12月5日（水）10：00～13：00ぐらい
参加費 ：1500円
服 装 ：ヨガをしやすい動きやすい服装＋食事をする際に冷えると思いますので
暖かい上着などもお持ち下さい。
お足元はスニーカー等歩きやすい靴でご参加下さい。
持ち物 ：ヨガマット（お持ちでない方はお申し込みの際にお伝え下さい)
ブランケット、スプーン、マグカップ
定 員 ：10人ほど
集合場所：高山広場グラウンド駐車場 ↓コチラも参考にご覧ください。
http://www.city.toyohashi.aichi.jp/green/park/iwasaki.html
医療センターと豊橋市東部循環センターの間の道を進み高山霊園、左手前にある
高山グラウンドの駐車上に集合お願いします。
(幸福うずら産業さんをすぎたあたりになります)
備 考 ：ヨガは約45分ほど予定しておりますが天候により変更有り。
このイベントは
・outdoor shop LANDS http://www.go-lands.com/
・Yoga Studio Mitra https://ymitra.com/
・豆に暮らす野の暮らし研究 http://mameno.com/
・ミポリンママの「ぽかぽかおやつ」
による合同イベントです。
どうぞお気軽にご参加お問い合わせ下さい。
お問い合わせ メール：shop@go-lands.com
TEL ：0532-54-5766
担当 LANDS 松井
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Oh! Soto De 12月 in 岩崎広場 は定員となりましたので申し込みを終了させていただきます
ありがとうございました！