週末、岐阜県関市にある薬膳料理宿・鑑真康寿堂さんでおこなわれたヨガリトリートに参加してきました。
ヨガと薬膳料理教室、東インド舞踊、ヒーリング、キルタン、すごく内容の濃い2日間を過ごしてきました。
山に囲まれ、川の流れをききながら、とても癒される素敵なところ。
お店の周囲にもいろいろな野草が生えているそうですが、小さなアカジソがたくさん生えていて、こらがなんだか可愛かった。
naco先生の陰ヨガ、プルプルしちゃってましたが、気持ちよかった。
naco先生と一緒に受講させてもらったみなさん。
ありがとうございました。
ヨガ後のくつろぎタイム。
林先生のヨガも本当に心地よかった。
ありがとうございました。
廃油を使ってのキャンドル作り。
透き通るきれいな色です。
食事はもちろん薬膳料理。
シンプルなのに本当においしい。
薬膳料理教室は陰陽五行のお話から、簡単・シンプルな薬膳料理の作り方や野菜の切り方まで、「へぇ～」と何回うなずいたことか…
甘茶で煮た小豆に感動！
砂糖を使わず、甘茶の甘さだけ、小豆本来の味があじわえました。
こころとからだを満たしてくれる、みんなの愛情たっぷりつまった夕食、ごちそうさまでした。
夕食前にみんなで輪になってのキルタン。
lataのやさしい歌声。
みんなの声がひとつになって、ふくらんで、この空間、最高でした。
夜はlata、みつさん、ゆきえ先生のインド舞踊でライブ。
癒しの音を奏でるlataのエスラジ。
3人で即興のセッション。カッコイイ。
薬草風呂やサウナまであって、贅沢すぎる一日。
翌日もキルタンから始まり、ヨガ、インド舞踊も少し教えてもらい、あっという間の2日間が終了。
美しい自然に囲まれ、おいいし食事、素敵なみなさんとの出会いに心から感謝。
またこの地に来たい。
こころもからだも クリアに そして贅沢に満たしてくれた 最高の2日間
ありがとうございました。
鑑真康寿堂 → http://ameblo.jp/ganjin-koujyudou/
lata music day → http://waccamuse.wordpress.com/
ご一緒してくれたエリコさん、どうもありがとね♪
温熱パンダ → http://panda99.dosugoi.net/