Yoga Studio MitraのHPにお越しいただき、誠にありがとうございます。
ヨーガ・リラクゼーション、アーユルヴェーダ、なにげない日常、自然とのかかわり、そして大好きな山歩きのことなどを、ここでは綴っていきたいと思います。
ヨーガとは「つなぐ」「ひとつになる」といった意味があります。
こころとからだ
人と人
人と自然
ヨーガを始めてから、この「つなぐ」というヨーガの意味を深く感じるようになりました。
Mitraがスタートしてまだ一年たらず。
悩んだり…不安になったり…
でも、晴れの日も、雨の日も、雪の日も、嵐の日も、どんな日だって両足でしっかり大地を踏みしめて、一歩づつ前に進んでいけたら道は開けていくはず。
春の訪れとともに、新たな気持ちで、日々精進。
今後ともYoga Studio Mitraをよろしくお願いいたします。
Yoga Studio Mitra 河合瑞恵