yoga

 

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「つなぐ」という意味を持ち、多くの聖人たちが探求し、実践してきたヨーガ。

私たちの心と体をつなぎ合わせ、エネルギーのバランスと調和をもたらしてくれるものです。

体が硬い、体力に自信がないという方でも、呼吸と体の動きに意識を向けて行うことで、無理なく、心地よくヨーガを
することができます。

柔軟性、体力の向上、バランスの取れた体、精神の安定と平和、自分の本質を知る、そして気づきを深める…など。

ヨーガからたくさんのことが得られるはずです。

 

自分自身と向き合い、心と体を感じながらヨーガを体験してみて下さい。

みなさまのご参加、お待ちしております。

 

 

 【クラススケジュール】
    

     毎週水曜  20:00~21:30

     毎週木曜  10:00~11:30
           20:00~21:30 (シニア)

     毎週金曜  10:00~11:30 (初心者&シニア)
           20:00~21:30


     ○土曜早朝クラス(7:00~8:30)は不定期での開催 
       6月からの開催を予定しております。5月頃、日程のお知らせをいたします。  
 
 
     ○水曜10:00~11:30のクラスは4月末をもって終了いたしました。
       ご迷惑をおかけいたしますが、ご了承ください。    
                         






【グループレッスン】
 Mitraのスタジオにて、お友達と、ご家族と、お仲間同士でのグループレッスン。
 3~6名様 で受付いたします。

 ご予約受付日はお問合せください。

 

【場所】
 Yoga Studio Mitra(ヨーガスタジオ・ミトラ)
 〒441-3105 
 愛知県豊橋市中原町南36-3 →地図はこちらをクリック

 

【料金】
 ・月謝制 ¥5000 (週1回/月4回まで) *振替可(但し当日キャンセル分は振替ナシ)
 ・単発制 ¥1500 
 ・初回体験 ¥1000 (レンタルマット代込)

 

【服装・持ち物】
 ・動きやすいウエア
 ・ヨーガマット (レンタルマット ¥100)

 

【予約・申し込み】
  tel: 090-7615-8180 または
    お問い合わせフォーム からご予約をお願いいたします。

*完全予約制の小さなスタジオです。出来るだけキャンセルのないよう、予定が確定してからのご予約に
 ご協力・ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

*直前予約も承っております。
 前日または夜のクラスは当日でも空きがあれば、予約可能です。

 

【注意事項】
 ・お食事は2時間前までに軽くお済ませ下さい。