Category Archives: ヨーガ

寺yoga in 普門寺 6月 ありがとうございました 0

先日開催させていただいた、寺yoga in 普門寺梅雨の合い間の清々しい一日となり、紫陽花もちょうど見頃、きれいに咲いていました。 爽やかな風、鳥のさえずりがとても心地よく、この場所にいるだけでとても癒されます。私たちが […]

寺Yoga ありがとうございました 0

昨日は、豊橋市雲谷町にある普門寺で開催した寺yoga~心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室~無事に終えることができました。 このところ、なにかと雨続きだった私ですが、昨日は爽やかな風が吹く、心地よい初夏の陽気でした。 […]

阿字観瞑想 0

昨日は、豊橋市雲谷町にある普門寺というお寺での阿字観瞑想の体験会へ行ってきました。 普門寺はMitraから車で10分もかからないところ。地元でもあるし、我が家は普門寺の檀家でもあるので昔からなじみのお寺でもあります。山に […]

ジャラネーティで鼻洗浄 0

朝晩はすっかり冷え込むようになってきました。冬への衣替えをしなくては、と思い少しづつ始めてます。 今年の秋は、風邪なのか? もしかしてアレルギーなのか?と迷った方、意外と多いかと思いますが、私は完全にアレルギー症状があら […]

体験講座ありがとうございました 0

今日は、地元の中学生の皆さんとのヨーガ。 地域文化体験講座といって、合気道や太極拳、デザイン書道、生け花、茶道、消しゴムはんこ、わら草履作りなどなど、まだまだ沢山の講座があり、生徒さんが希望する講座を体験できるというもの […]

ヨーガ三昧の一日 0

昨日は、春日井市のじんじゅくリラの会さん主催の「自分を見つめるヨガ三昧の一日」というワークショップに参加させていただきました。 以前、岐阜・洞戸のリトリートで受講させていただいた林先生のラージャヨーガをまた受けたい、とい […]

ヨガリトリートin岐阜 0

週末、岐阜県関市にある薬膳料理宿・鑑真康寿堂さんでおこなわれたヨガリトリートに参加してきました。 ヨガと薬膳料理教室、東インド舞踊、ヒーリング、キルタン、すごく内容の濃い2日間を過ごしてきました。 山に囲まれ、川の流れを […]

掛川のみなさん、ありがとうございました 0

昨日は、掛川市の桜木町へヨーガクラスの代行へ行かせていただきました。 初めて行く場所、初めてお会いするみなさん、めずらしく前日から少し緊張気味で、朝は早く目が覚めました。 早めに家を出たにもかかわらず、なんと工事渋滞で、 […]

朝ヨーガ 0

今日は豊川沿いの広場で朝ヨーガしてきました。 といっても、まだまだ寒い… 少し身体を動かしてきました。   ヨーガ後はLANDSりょうちゃんが作ってきてくれたおにぎり&スープ、大木さんのナッツぎっしり栄養満点の […]