9th Anniversary

2010年の11月にスタートしたMitra。

おかげさまで9周年を迎えることができました。

私一人での運営で、ご迷惑をおかけすることや至らない点も多々ありますが、スタジオにお越しいただいている生徒の皆さん、イベントなどにご参加していただいている皆さん、いつも本当にありがとうございます。

私はヨーガを教えるという立場ですが、生徒の皆さんからはヨーガ以外のことも多く学ばせてもらい成長させてもらっているんだなぁと感じています。
この9年でどれだけ成長できているかはわかりませんが、今後もいろいろ吸収させてもらい、そしてまた皆さんと共有していければと思っています。

9周年といって特別に催しなどは行っておりませんが、毎年気持ちばかりの物ですがご用意させていただいています。
スタジオにお越しの際はお持ち帰りいただければと思います。

しばらくの間お休みしていた木曜10:00~11:30のクラスが、今月から初心者向けのクラスとして再開します。
ご自分のペースでおこなっていただけるクラスとして、身体に不調があっても参加しやすい内容にしていこうと思っています。

まだMitraでのクラスに参加したことのない方は、初回体験一回1000円にてご予約承っていますので、是非一度お試しいただければと思います。

よろしくお願いいたします。

 

 

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11/17 Oh! Soto De ~モーニングヨガ~

Oh! Soto De  instagramより

Cafe ふたこぶらくだ5周年記念コラボイベント 『Cafe ふたこぶらくだ×Oh!Soto De モーニングヨガ♪』
オソトデのモーニングヨガで美味しい朝ご飯を用意してくださっている豊橋のふたこぶらくださん @futakobu_rakuda の5周年記念イベントの一つとして私たちも参加させていただく事になりました。

今回もふたこぶらくださんのすぐ側の岩田運動公園内にある水神池の辺りでモーニングヨガをしたいと思います。

とても眺めの良い場所で私たちもお気に入りスポットの一つです。

今回の朝ごはんは豆研 さん @mamenolab のサツマイモを使ったマフィンとドリンクのセットです♪

またこの日はオソトデメンバーでもある豆研さんのラーメンがふたこぶらくださんの店内でお召し上がりいただけます!!
詳細は豆研さんのページでご確認ください。

こちらもとっても楽しみです!! ヨガは初心者の方でも安心して参加いただける内容です、お気軽にお問合せ、ご予約下さい。 ※前回より開始時間が遅めです!

開催日:11月17日(日)
集合場所:Cafeふたごぶらくだ 愛知県豊橋市平川本町2-4-18
集合時間:9時半(解散は11時半頃の予定)
参加費:2000円(ヨガ、朝食代)
持ち物:ヨガマット(レジャーシートでも可、レンタルご希望の方はご連絡ください)
備 考:雨天中止、キャンセルは11月15日(金)までとさせていただきます。 ※参加人数により已む無く開催を中止する場合有り。

 

《お申し込み&お問い合わせ》
参加ご希望の場合はメッセージにてお名前、人数、代表者様の連絡先をご連絡下さい。 ※こちらから確認事項等のメールをお送りさせていただいてご予約完了となりますのでご注意願います。

お電話でのお問い合わせ&ご予約090-7615-8180 (ヨガスタジオ・ミトラ)
このイベントは
@mitra_mizue
#yogastudiomitra
http://ymitra.com/
@mamenolab
#豆に暮らす野の暮らし研究所 
http://mameno.com/
@landsryo 元outdoor shopLANDS
の3つからなる外遊びユニットです。

 

 

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寺yoga in 普門寺 2019 ありがとうございました

今シーズン最後の寺ヨガ。

お堂の中へは山からの冷んやりとした空気が流れ込み、沢の水音も聞こえ、自然を間近で感じられるこの環境で過ごせる時間をいつもありがたく思っています。

「私の癒しの時間」そう言って参加をしてくださる方もいて、私も嬉しい限りです。

次回は来年の5月開催になります。

また皆さんにお会いできる日を楽しみに待とうと思います♪
ありがとうございました。

 

11月末からは普門寺の紅葉も見頃になると思います。

11/30(土)~12/8(日)はもみじ祭も開催されますので、綺麗な紅葉を愛でながら境内の散策に行かれてはいかかでしょうか。

高野山 真言宗 普門寺
豊橋市雲谷町ナベ山下7番地
tel:0532-41-4500
https://www.sunalix.co.jp/fumon/

 

 

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藍染めの会 10月 report

前回までは暑さの中での開催だった藍染めの会。
お天気が心配でしたが、今月は作業がしやすい丁度いい気候でした。

これからの季節、秋冬物のワンピースを染める方、夏物のパンツを染め上げて衣替えをする方、季節の移り変わりと共に染める物も変化していきます。
布の厚さや生地、元の色によって染め上がりの色のトーンがいろいろ。
それを眺めているだけでも楽しい。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

今年は今回でラストにしようかと思っていましたが、年内にあと一回開催できるかなぁと考えています。
日程は決まり次第お知らせさせていただきます。

よろしくお願いいたします。

 

 

先週末は外遊びユニット@ohsotodeとしてHangoutへ出店してきました。
クラスの変更などご迷惑をおかけしましたが、ご協力ありがとうございました。

今回は私たちが着用しているオソトデエプロンを制作していただいている豊橋市松葉町のLoomさんと共に出店。
1日目は雨の降る時間帯もありましたが、2日間無事に終えることができました。
ご来場いただいた皆さま、出展者・実行委員の皆さま、ありがとうございました。
また来年も楽しみにしています。

 

 

 

 

ヨーガ体験会 ありがとうございました

朝晩はぐっと冷えだし、体調を崩しやすい季節になってきました。
お身体ご自愛くださいませ。
 
2週にわたり先週は駒屋さん、本日はスタジオで開催した「ヨーガ体験会」
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
 
ヨーガ初体験の方、また久々にヨーガをされた方、皆さんそれぞれに身体や心で何かを感じとっていただけたようでした。
呼吸を整えたり身体をリラックスさせたり、今後も日々の暮らしの中にヨーガを少し取り入れていただければと思っています。
 
木曜と金曜のクラスは初回体験受講を常時受付しておりますので、こちらも是非一度お試しください。
 
 
 
今週末は外遊びユニット@Oh! Soto Deとして愛知県民の森で開催の「HANG OUT」へ出店です。
雨予報ですが、ルーマニアワインをはじめとしたは東欧ワインとおつまみ、私たちオリジナルのオソトデエプロンの販売をはりきってしてきます!
 
 
 
お近くにお越しの際は是非お立ち寄りください。
お待ちしております♪
 
 
 
 
 

10/22,23 藍染めの会

色あせや汚れ、黄ばみなどで着る機会の減ってしまった衣類など、タンスの奥で眠っていませんか?
新しいものを手に入れるのも楽しみの一つではありますが、今あるものを大切に使い続けることも必要なことだと思います。

Mitraの藍染めの会では、お持ちいただいた衣類をご自身の手で染め直します。
藍の力で、衣類にあらたな命を吹き込み、長く大切に愛用していただければと思います。

*染めの作業がしやすい薄手の衣類や布などをお洗濯の上ご持参ください。
*化学繊維、ウールは染まりません。
*厚地のもの、大判のものはご遠慮ください。

 

日程:2019年10月22日(火) 23日(水)
時間:10:30~12:00 / 13:30~15:00
会場:Yoga Studio Mitra(豊橋市中原町南36-3)

参加費:1500円
・お一人様 3点まで
・染め代は実費 3円/g 
・染め直し 1.5円/g

持ち物:
・染め直したい衣類や布
・お持ち帰り用のビニール袋
・ゴム手袋(長めのもの)
・エプロンまたは汚れてもいい服装

 

お子さまとの参加も大歓迎です!
汚れてもいい服装でお越しくださいね。

みなさまのご参加お待ちしております。

 

 

【ご予約・お問合せ】
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クラスの振替&お休み

10月はイベント出店のためクラスの振替や第5週目のお休みなどがありますので、ご確認よろしくお願いいたします。

10/19(土)20(日)は毎年Oh! Soto Deとして参加させていただいている、HANG OUT へ出店のため

10/18(金)20:00~21:30 お休み
10/16(水)20:00~21:30 へ振替

と、させていただきます。

 

10月から土曜の朝YOGAは毎月一回第3土曜 8:30〜10:30 での開催になりますが、こちらも翌週に振替させていただきます。

10/19(土)8:30〜10:30 お休み
10/26(土)8:30〜10:30 へ振替

 

10月の木曜日が5週ありますので、最終週がお休みになります。

10/31(木)20:00~21:30 お休み

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

 

 

先日のOh! Soto Deとしてのお月見ハイキング、遅くなりましたがご報告です。

残念ながらこの日は雲に覆われてしまいましたが、お月様の昇り始めのころ、赤い月が見えて、数分間でしたがとても幻想的な景色を見ることができました。

山を登った後、頂上からの夜景を眺め、瞑想時間、ミニお月見茶会もおこないました。

このたいまつ山は我が家からも頂上が見えるのですが、家族に「頂上が光ってた!」と言われました~笑

ヘッドランプをつけて山を歩くのは、皆さんなかなか経験がないことでしたので、それも含めて楽しめていただけたのかなぁと思います。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

 

 

 

藍染めの会 9月 report

今週、台風通過後のお天気が心配でしたが、今月も藍染めの会を無事に終えることができました。

数年前のイベントで手ぬぐいを染める藍染めワークショップにご参加いただいた方もお越しくださり、「あの時楽しかったから~」ということで、今回も手ぬぐいを染めていかれました。

 

折りたたんで輪ゴムで留めて染めるというシンプルな方法でしたが、素敵な模様がでました!
染める方のセンスの良さがでます。

 

お子さまとのご参加も大歓迎です。
一生懸命に染めている姿が可愛い♡
汚れてもいい服装でお越しいただければと思います。

 

次回は、10/22(火) 23(水)
10:30~12:00 / 13:30~15:00
*22(火)午後は残席わずかです。

 

みなさまのご参加お待ちしております。

 

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10/10,17 ヨーガ体験会

昨年から喉の不調があっっため、春からしばらくの間お休みをいただいていた木曜午前のクラスですが、11月より初心者向けのクラスとして再開できることになりました。
喉の調子は完璧とは言えませんが、また新たな気持ちで再開させていただきますので、よろしくお願いいたします。

11月の再開に合わせて、10月に初の試みですが、ヨーガ体験会を二川宿にある商家「駒屋」さんとスタジオで開催したいと思います。

身体が硬い… 体力に自信がない… 
初心者の方でも気軽にご参加いただける体験会ですので、是非一度お試しください。

 

日時 10月10日(木) 10:00~11:00
会場 商家「駒屋」 離れ座敷
   豊橋市二川町字新橋21 0532-41-6065 地図はコチラ
   http://komaya.futagawa.org/

日時 10月17日(木) 10:00~11:00
会場 Yoga Studio Mitra 豊橋市中原町南36-3 

 

料金 500円
服装 動きやすいものでしたら何でもかまいません
持ち物 ヨガマットor 大きめのバスタオル

ワンコインでの開催は後にも先にもこの2日間だけ…になるかもしれませんので(わかりませんが…笑)、是非この機会にお試しいただければと思います。

よろしくお願いいたします。

 

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9/23,24 藍染めの会

7月に続いて、今月も開催いたします!

色あせや汚れ、黄ばみなどで着る機会の減ってしまった衣類など、タンスの奥で眠っていませんか?
新しいものを手に入れるのも楽しみの一つではありますが、今あるものを大切に使い続けることも必要なことだと思います。

Mitraの藍染めの会では、お持ちいただいた衣類をご自身の手で染め直します。
藍の力で、衣類にあらたな命を吹き込み、長く大切に愛用していただければと思います。

 

*染めの作業がしやすい薄手の衣類や布などをお洗濯の上ご持参ください。
*化学繊維、ウールは染まりません。
*厚地のもの、大判のものはご遠慮ください。

 

日程:2019年9月23日(月) 24日(火)
時間:10:30~12:00 / 13:30~15:00
会場:Yoga Studio Mitra(豊橋市中原町南36-3)

参加費:1500円
・お一人様 3点まで
・染め代は実費 3円/g 
・染め直し 1.5円/g

持ち物:
・染め直したい衣類や布
・お持ち帰り用のビニール袋
・ゴム手袋(長めのもの)
・エプロンまたは汚れてもいい服装

 

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