Author Archives: Mitra

夏のお休み 0

連日の暑さで身体の疲れも蓄積されていることかと思いますが、先週からスタジオは夏のお休みをいただいております。 築80年近い古民家で風が抜ける涼しい環境ではありますが、この時期の暑さはかなり厳しいので、毎年8月前半をお休み […]

9/8 寺yoga in 普門寺 開催のお知らせ 0

~心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室~ 山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。 普門寺副住職さんとの般若心経から 始まり ゆっくりの動き、丁寧な呼吸で自分の心・身体に内側に意識を向けていきます。 身体が硬い、体力 […]

7月のお知らせ 0

毎年楽しみにしている蓮の花。 約1億4000万年前から地球上に存在していたといわれ、植物の中で最も古いものの一つとされています。 今年もスタジオ前で大きく葉を広げ、まだまだ小さいけれどつぼみも見えてきました。 早朝に花を […]

7/8 寺yoga in 普門寺 開催のお知らせ 2

~心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室~ 山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。 普門寺副住職さんとの般若心経から 始まり ゆっくりの動き、丁寧な呼吸で自分の心・身体に内側に意識を向けていきます。 身体が硬い、体力 […]

早朝YOGA 0

夏の間、毎年おこなっている土曜の早朝クラス 今月から再開します。 今年から時間を30分延ばし、太陽礼拝、アーサナ、呼吸法、瞑想時間をたっぷりととって、7:00〜9:00にて開催です。 ・ ▷ 2018.6.16(土) 6 […]

5月のお知らせ 0

立夏を過ぎ、田んぼに水が引かれ、蛙の鳴き声も聞こえ始めたころ、過ごしやすい季節の到来、と思っていたところでのここ数日の冷え込み。寒暖差が激しく、自律神経の乱れから体調不良なども起こりやすかと思いますが、身体を動かしたり、 […]

5/26 Oh! Soto De モーニングヨガ 0

イベントのご案内です☺︎ Oh!Soto De × cafeふたこぶらくだ Deモーニングヨガ 去年もご好評いただきましたOh!Soto Deと豊橋のcafeふたこぶらくださんとのコラボ企画♪開催します! […]

5/27 寺yoga in 普門寺 開催のお知らせ 0

~心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室~ 山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。 普門寺副住職さんとの般若心経から 始まり ゆっくりの動き、丁寧な呼吸で自分の心・身体に内側に意識を向けていきます。 身体が硬い、体力 […]

断食 0

  一気に春の暖かさを迎え、花々がきれいに咲き、鳥のさえずりも心地良さを増し、気分もハツラツとしてきたものになってきました。寒暖の差はあるものの、今年の冬の寒さを思うと、とても過ごしやすくなってきました。 にもかかわらず […]

New Year 2018 0

あけましておめでとうございます。 いつもスタジオへお越しいただく生徒のみなさま、出張教室やOh! Soto Deとしての活動時にお会いするみなさま、旧年中は大変お世話になりました。 私が一人でおこなっている小さなスタジオ […]