Author Archives: Mitra

7/8 寺yoga in 普門寺 開催のお知らせ 2

~心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室~ 山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。 普門寺副住職さんとの般若心経から 始まり ゆっくりの動き、丁寧な呼吸で自分の心・身体に内側に意識を向けていきます。 身体が硬い、体力 […]

早朝YOGA 0

夏の間、毎年おこなっている土曜の早朝クラス 今月から再開します。 今年から時間を30分延ばし、太陽礼拝、アーサナ、呼吸法、瞑想時間をたっぷりととって、7:00〜9:00にて開催です。 ・ ▷ 2018.6.16(土) 6 […]

5月のお知らせ 0

立夏を過ぎ、田んぼに水が引かれ、蛙の鳴き声も聞こえ始めたころ、過ごしやすい季節の到来、と思っていたところでのここ数日の冷え込み。寒暖差が激しく、自律神経の乱れから体調不良なども起こりやすかと思いますが、身体を動かしたり、 […]

5/26 Oh! Soto De モーニングヨガ 0

イベントのご案内です☺︎ Oh!Soto De × cafeふたこぶらくだ Deモーニングヨガ 去年もご好評いただきましたOh!Soto Deと豊橋のcafeふたこぶらくださんとのコラボ企画♪開催します! […]

5/27 寺yoga in 普門寺 開催のお知らせ 0

~心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室~ 山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。 普門寺副住職さんとの般若心経から 始まり ゆっくりの動き、丁寧な呼吸で自分の心・身体に内側に意識を向けていきます。 身体が硬い、体力 […]

断食 0

  一気に春の暖かさを迎え、花々がきれいに咲き、鳥のさえずりも心地良さを増し、気分もハツラツとしてきたものになってきました。寒暖の差はあるものの、今年の冬の寒さを思うと、とても過ごしやすくなってきました。 にもかかわらず […]

New Year 2018 0

あけましておめでとうございます。 いつもスタジオへお越しいただく生徒のみなさま、出張教室やOh! Soto Deとしての活動時にお会いするみなさま、旧年中は大変お世話になりました。 私が一人でおこなっている小さなスタジオ […]

年末年始のお休み 0

今年も残りあとわずかとなってきました。 ここ数日の寒さは身にしみるところではありますが、クラスは先週で終了、先週と今週二回にわたって行ったOh! Soto De のイベント「花餅作り」も開催し、今年のMitraの営業も無 […]

12/17.26 Oh! Soto De 〜師走の手仕事 花餅作り〜 0

久しぶりの更新です。 HPの調子がイマイチで、お知らせやブログがストップしていました。 ご迷惑をおかけしましたが、またゆっくり更新していければと思います。 そういった訳で、お知らせが遅くなりましたが、今年最後の開催となる […]

10/1 Oh! Soto De モーニングヨガ 参加募集のお知らせ  0

イベントのご案内です☺︎ Oh!Soto De × cafeふたこぶらくだ De モーニングヨガ 春にご好評いただきましたOh!Soto Deと豊橋のcafeふたこぶらくださんとのコラボ企画♪10月にも開催します! ふた […]