Author Archives: Mitra

クラス再開です 0

半月のお休みをいただき、先週は朝ヨガ、そして今週から通常クラスも再開いたします。 このお休みは、6月7月の長雨で延期となっていた小4甥っ子との八ヶ岳、チャレンジしてみたかった南アルプスの登山を思いっきり楽しませていただき […]

夏のお休み 0

暑い毎日が続いています。 スタジオは毎年8月前半に長めのお休みをいただいております。 古民家は涼しいのですが、エアコンのないMitraはどれだけ扇風機を回しても、この時期の暑さは厳しいということで、ご迷惑をおかけしますが […]

藍染めの会 7月 report 0

涼しかった7月から、梅雨が明けてのこの暑さに、今年は例年よりも身体へのダメージが大きいように感じています。 皆さまも体調管理お気をつけください。   7月は、ようやく開催できた「藍染めの会」を無事に終えることが […]

藍染めの会 始まります 0

昨年から開催を匂わせながら、なかなか準備が整わなかった藍染めの会を、今月からようやくスタートできるようになりました。 色あせや汚れ、黄ばみなどで着る機会の減ってしまった衣類など、タンスの奥で眠っていませんか? 新しいもの […]

8/25 寺yoga in 普門寺 開催のお知らせ 0

~心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室~ 山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。 普門寺副住職さんとの般若心経から 始まり ゆっくりの動き、丁寧な呼吸で自分の心・身体に内側に意識を向けていきます。 身体が硬い、体力 […]

朝YOGA 始まります 0

真夏のような暑さから、先日一日降り続いた雨で、畑の野菜や庭の草花たちも一旦ひと休み。 山紫陽花が見頃を迎えています。 日曜日は今年最初の寺ヨガでした。 ご参加いただいた皆さま、ありがとうこざいました。 普門寺は山の麓にあ […]

「寺 yoga in 普門寺」参加募集のお知らせ 0

7年目を迎える寺yoga。 今年も5月から再開いたします。 みなさまのご参加お待ちしております。 ~心と身体の調和をはかる普門寺ヨーガ教室~ 山々に囲まれ、自然豊かな普門寺でのヨーガ。 普門寺副住職さんとの般若心経から […]

New Year 2019 0

遅ればせながら、あけましておめでとうございます。 クラスは先週からスタートしておりますが、年末年始のバタバタがようやく終わり、今週から通常モードに戻ってホッとしているところです。 昨年はコチラのブログで藍染をおこなってい […]

今年の終わりに 0

2018年も間もなく終わろうとしています。 あっという間に過ぎてゆく一年。 この一週間は本当にバタバタでしたが、ようやく今、こうしてブログを書く時間がとれています。 今年もスタジオや出張での教室、寺ヨガやオソトデなどのイ […]

12/22 Oh! Soto De 〜師走の手仕事 花餅作り〜 0

「師走の手仕事 花餅作り」 花餅とは…一年の五穀豊穣を祈願して柳などの枝に紅白の餅を刺していくお正月飾りです。 新しい年が実りあるものになるよう一緒に花餅をつくりませんか? 今回も花餅を飾る竹筒も自分達でつくりましょう。 […]