年末年始のお休み

早いもので、今年も残りあとわずかとなってきました。
年々、一年をすごす時間があっという間に過ぎ去ってしまうのは、やはり年齢のせいなのか… 笑

今月は厳しい寒さ、雪も降ったりと、体調管理も難しい日々が続いていますが、みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

冬の季節は風のエネルギー・ヴァータが増加しやすい時。
年末の忙しさで無理をし過ぎないように疲れが出る前に休息を取り、瞑想などで静かな時間を過ごし、規則正しい生活を心がけましょう。

 

 

【年末年始のお休み】

12月29日(月) ~ 1月4日(日)

ヨーガ教室は1月7日(水)~
リラクゼーション・グループレッスンの受付は1月5日(月)~  始ります。

お休みの期間も、ご予約・お問合せなど承ります。
お気軽にどうぞ。

 

 

 

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