12月のお知らせ

早いもので、今年も残り一ヶ月少々となりました。
12月は忘年会や年末年始に向けての準備など、大変慌しい時期でもあります。
忙しすぎる生活は、風のエネルギー・ヴァータを悪化させます。
イライラや不安、疲れが取れないなどの症状はヴァータの乱れが原因です。
身体を冷やさないよう、温かいものをとり、しっかりとした休息・睡眠をとるように
心がけていきましょう!
心を落ち着かせる瞑想は、ヴァータ体質さんにはとてもオススメです。

それでは、12月のお知らせです。
・クラススケジュールの変更
・「Oh! Soto De 12月」
・年末年始のお休み

 

【12月からのnewスケジュール】

 第2・4月 18:00~19:30

  毎週 木 10:00~11:30
                 20:00~21:30

  毎週 金 20:00~21:30

  毎週 土  7:00~8:30

 新たなスケジュールは12月1日(土) 7:00~8:30 より始まります。

ご予約受付中です。
前日(午後のクラスは当日の午前中)までに
 電話(090-7615-8180) or お問い合わせフォーム からご予約をお願いいたします。

 

「Oh! Soto DE 12月」開催決定!

第2回目となる外遊びイベント「Oh! Soto De (オー!ソト デ)」は
“冬にむけての体づくり”と題して、12月5日(水)に開催いたします。
詳細は→「Oh! Soto De 12月」をご覧ください。

みなさまのご参加お待ちしております!

 

【年末年始のお休み】

12月29日(土)~1月3日(木)
年末年始のお休みをいただきます。
よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

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