こころ新たなる日


Yoga Studio MitraのHPにお越しいただき、誠にありがとうございます。

 

ヨーガ・リラクゼーション、アーユルヴェーダ、なにげない日常、自然とのかかわり、そして大好きな山歩きのことなどを、ここでは綴っていきたいと思います。

 

ヨーガとは「つなぐ」「ひとつになる」といった意味があります。

こころとからだ

人と人

人と自然

ヨーガを始めてから、この「つなぐ」というヨーガの意味を深く感じるようになりました。

 

Mitraがスタートしてまだ一年たらず。

悩んだり…不安になったり…
でも、晴れの日も、雨の日も、雪の日も、嵐の日も、どんな日だって両足でしっかり大地を踏みしめて、一歩づつ前に進んでいけたら道は開けていくはず。

春の訪れとともに、新たな気持ちで、日々精進。

 

今後ともYoga Studio Mitraをよろしくお願いいたします。

 

 

                   Yoga Studio Mitra 河合瑞恵

 

 

 

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